4 צעדים פשוטים לשימוש במונקאפ
שטיפת ידיים
- שטפי את ידייך בסבון ושטפי היטב במים זורמים.
- יש לשטוף ידיים לפני כל הוצאה וכל וחדירה, בדיוק כמו שהיית עושה במקרה של שימוש בטמפון.
אין לראות במדריך זה תחליף לחוברת הוראות שימוש המגיעה עם המוצר. כל מונקאפ מגיע עם חוברת הדרכה נוחה וברורה ובה הסברים בעברית כיצד להשתמש ואיך לשמור על המונקאפ. יש לקרוא את חוברת ההדרכה לפני השימוש במוצר.
בסיס הגביעונית אמור להיות מונח נמוך ככל האפשר בואגינה. אורך הנרתיק שונה מאישה לאישה, לכן יש סיכוי שתצטרכי לגזור מהגבעול של המונקאפ לקבלת התאמה הטובה ביותר עבורך.
לאחר שהמונקאפ מונח נמוך ככל האפשר והוא מתיישב בצורה נוחה, סוף הגבעול אמור לשבת בדיוק בתוך הואגינה.
אם את שמה לב שלאחר שהנחת את הגביעונית בצורה נכונה, אך היא לא נוחה בזמן הליכה או ישיבה או שצובטת את פתח הנרתיק, אז כנראה תצטרכי לגזור טיפה מהגבעול של המונקאפ.
תוודאי שאת מרגישה בנוח עם החדרת והוצאת המונקאפ לפני שאת גוזרת מהגבעול. תתאמני על הוצאת המונקאפ שלך מבלי להיעזר בגבעול לפני שאת גוזרת מהגבעול.
מומלץ לרוקן את המונקאפ כל 4-8 שעות בהתאם לעוצמת הדימום. בדיוק כמו עם טמפון, חשוב להקפיד על ידיים נקיות בעת הכנסת והוצאת המונקאפ.
1. שבי על האסלה או כרעי. במצב של כריעה הנרתיק מתקצר וכך קל יותר להוציא את המונקאפ.
2. משכי בעדינות את הגבעול עד שתגיעי לבסיס המונקאפ. אם אינך מצליחה להגיע לבסיס המונקאפ היעזרי בשרירי הנרתיק על מנת לדחוף אותו מעט למטה.
3. כדי להוציא את המונקאפ יש לשחרר את האטימה. ניתן לעשות זאת בשתי דרכים:
א. שיטה ראשונה: תפסי את בסיס הגביע בשתי אצבעות ומשכי מעט מטה עד שתרגישי את השתחררות האטימה. כעת תוכלי לייצב את ידך ולהוציא את המונקאפ בקלות ובזהירות.
ב. שיטה שנייה: היעזרי באצבע אחת ולחצי את הגביע אל דפנות הנרתיק. כאשר תרגישי את השתחררות האטימה תוכלי לאחוז בו בעדינות ולהוציא אותו בקלות ובזהירות.
את עשויה לשמוע את השתחררות האטימה כאשר בסיס הגביע כמעט בחוץ, הטי מעט את המונקאפ בכדי לשחרר מחצית מחלקו העליון ולאחר מכן הטי מעט לצד השני בכדי לשחרר את החלק השני. כך תוכלי להבטיח כי המונקאפ והנוזל שהוא מכיל יישאר במצב מאונך.
רוקני את המונקאפ לאסלה, שטפי אותו במים והכניסי אותו בשנית.
לעוד מידע ושאלות אתן מוזמנות לשלוח לנו הודעה במייל. מדריך זה אינו תחליף לחוברת הוראות שמגיעה . יש לעיין בחוברת לפני השימוש .