אם אתם עוברים ניתוח, תכנון מראש יוכל להפוך את ההחלמה שלכם לקלה, מהירה ואף פחות מכאיבה. בעוד שמשך וקושי ההחלמה עשויה להשתנות בהתאם לסוג הפרוצדורה וכן גם בין לאדם לאדם, יש דברים שאתם יכולים לעשות כדי להפוך את הימים הראשונים שלכם בבית לפחות לחוצים ויותר רגועים רק על ידי ביצוע כמה פעולות פשוטות.
הרופא שלכם יספק הנחיות מדויקת למה שאתם יכולים לעשות ומה לא במהלך ההתאוששות וגם אלה עשויות להשתנות בהתאם לסוג הניתוח. ההנחיות עבור מי שעבר כריתת תוספתן שונות לחלוטין מהנחיות לאדם שעבר ניתוח להחלפת מפרקים. יחד עם זאת, רוב המכריע של המטופלים מרגישים טוב יותר כבר מספר ימים לאחר הניתוח. ריכזנו לכם מספר טיפים שיוכלו לסייע לכם למנוע כאב, לספק לגוף יותר מנוחה וליהנות מתחושה טובה תוך כדי ההחלמה.
6 מוצרים שכדאי שיהיו בבית בזמן ההחלמה שלכם
- חיטוי ידיים וסבון אנטיבקטריאלי – כמעט בלתי אפשרי לשטוף ידיים יותר מדי לאחר ניתוח. שימוש תכוף בחיטוי ידיים יוכל למנוע הידבקות בזיהומים, שכן לאחר הניתוח מערכת החיסונית שלכם עשויה להיות חלשה יותר. שמרו על ניקיון הידיים ולעולם אל תגעו בחתך שלכם בלי חיטוי או שטיפת ידיים.
- תרופות מרשם – המנתח שלכם ירשום לכם אנטיביוטיקה ותרופות נגד כאבים לאחר הניתוח. נסו לארגן את זה בצורה כזו שהם יחכו לכם בבית עד שתגיעו, אחרת אתם תמצאו את עצמכם נואשים לקבל איזה שהיא קלה מכאב במקום לנוח בנינוחות במיטה.
- ציוד לטיפול בחתך – אם אתם הולכים לטפל בחתכים לאחר הניתוח בכוחות עצמכם, בדקו מול הרופא איזה סוג של ציוד תצטרכו לרכוש. תחבושות, יוד, פדים, אלכוהול לחיטוי וכו', לרוב אלה המוצרים המובילים אך תמיד תתייעצו עם הרופא ועקבו אחר ההנחיות שלו. כמו כן, זה הזמן לשאול אם אתם יכולים לשים משחה נגד צלקת, במידה וכן – דאגו שתהיה בבית כשאתם חוזרים מהניתוח.
- ארוחות קלות להכנה – בזמן ההחלמה חשוב מאוד להקפיד על ארוחות מסודרות, כדי לספק לגוף שלנו את האנרגיה הנחוצה לו. התארגנו מראש בארוחות קלות להכנה – כאלה שתוכלו להכניס ישר למיקרו ולאכול, מבלי לבשל.
- מידע ליצירת קשר בחירום – חשוב לוודא כיצד תוכלו להשיג את המנתח שלכם במקרה חירום. אתם לא רוצים להגיע למצב שאתם חושדים שמשהו לא כשורה ולחפש את מספר הטלפון שלו בלחץ. שיחה מהירה עם הרופא עשויה להיות הבדל בין שעות המתנה בחדר מיון (לרוב לשווא) לבין שנת לילה טובה.
- סרטים, מוזיקה וספרים – בואו נודה בזה, החלמה מניתוח עשויה להיות מאוד משעממת. יש יותר מדי זמן לשבת, לנוח בשקט ולהימנע מכאב. יש סרט שרציתם לראות? ספר שקניתם ושלא מצאתם עדיין זמן לקרוא? לפני הניתוח הצטיידו בכל מה שיכול להעביר לכם את הזמן בנעימים – בין אם זה משחקי וידיאו, ספרים, תשבצים וכו'.
כמה מילים אחרונות
התאוששות היא הזמן שלכם לנוח, לכן כדי לעודד תהליך החלמה מהיר ובריא, כבדו את הגוף שלכם ואל תעמיסו עליו. אם יש לכם את האפשרות, בקשו עזרה מקרוב משפחה שיוכל להיות אתכם לפחות בימים הראשונים. שיהיה בהצלחה והחלמה מהירה!