מה חשוב תמיד שיהיה בבית בעת שיקום ביתי?

בעת שיקום ביתי החלמה לאחר ניתוחים

תקופת ההחלמה לאחר ניתוחים לרוב מכריעים את הצלחת התהליך ובמהלך תקופה זו סביר להניח שתהיו עסוקים בעיקר במנוחה, בטיפולים ובתחילת הפיזיותרפיה. כדי שתוכלו לעבור את התקופה הזו בקלות, דאגנו להכין לכם מדריך מפורט עם כל הדברים שאתם צריכים שיהיו אצלכם בבית בזמן ההחלמה. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתכונן. 

ציוד למניעת נפילות

בין אם אתם עוברים ניתוח ברכיים, ניתוח בגב או בקרסול, סביר להניח שאתם לא תלכו הרבה בתקופה הקרובה, אך אתם כן תסתובבו בביתכם, אחרי הכול הליכה היא חלק חיוני מההחלמה שלכם. אובדן שיווי משקל ומרחב קטן עלולים להגדיל את הסיכון לנפילה. מומלץ להתקין ציוד ייעודי לימים אלו כולל: 

• התקנת מעקה באמבטיה או במקלחת וליד האסלה. 
• שטיח באמבטיה למניעת החלקה 
• אסלה מוגבהת. 
• הוסיפו שטיחים נוגדי החלקה לריצוף בעייתי. 
• רכשו גרביים ללא החלקה. 
• התקינו פנסים עם חיישנים ללילה. 

אזור וציוד להתאוששות ופנאי

בגלל מגבלות ניידות, סביר להניח שתשבו הרבה במהלך השבועות הראשונים לאחר חזרתכם מבית החולים. קבעו אזור התאוששות (לרוב זה יהיה הסלון) עם כורסה נוחה שתוכלו להגיע בה. הכורסא צריכה להיות גבוה מספיק כדי שיהיה לכם קל לשבת ולקום ממנה ועם תמיכה נוחה בגב. בנוסף, אזור ההתאוששות שלכם צריכים להיות קרובים לפריטים בהישג יד – למקרה שתזדקקו להם במהירות. אלה חלק מהדברים שכדאי שיהיו לכם מבעוד מועד: 

• טלפון ומטען 
• שלט לטלוויזיה 
• ספרים 
• תרופות 
• בקבוקי מים 
• חטיפים 

ציוד פיזיותרפיה

כדי להבטיח החלמה מלאה לאחר ניתוח – חשוב להתייחס לא רק לזמן השהייה בבית חולים, אלא לתקופה שלאחר השחרור ובבית כחלק חיוני בהחלמה. ציוד שונה לפיזיותרפיה יוכל לתמוך בפעילות היומיומית שלכם, כמובן שחשוב להתייעץ קודם עם הרופא והמנתח שלכם ובהתאם להמלצות שלהם לרכוש ציוד. כמו כן, בימים הראשונים רצוי לבצע את כל התרגילים בליווי של פיזיותרפיסט פרטי מומחה, שיוכל להשגיח שאתם מבצעים את הכול כראוי ולא גורמים ליותר נזק. הנה כמה דוגמאות לציוד אפשרי: כיסא אוכף, מדרגות שיקומיות, סולם שוודי, כרית טיפולים, כדור פיזיותרפיה, מסלול הליכה, פיתה באלנס, גומיות ניתור, אופני כושר ועוד. 

לסיכום

ככל שהבית שלכם יהיה מוכן טוב יותר – כך תוכלו להתמודד טוב יותר בזמן ההתאוששות ויהיה לכם קל יותר להתמודד עם בעיות וסיבוכים במידה ויתעוררו כאלה. אם אתם לא עושים הכנות מראש, אתם עלולים להתמודד עם אתגרים רבים עם חזרתכם. זה עלול להוביל לסיכון מוגבר לזיהומים, החלמה איטית, דיכאון וחרדות. בנוסף לכל מה שנאמר, תוודאו שאתם לא לבד ושיש לכם איזה שהיא תמיכה ממשפחה ומחברים, כיוון שהימים הראשונים צפויים להיות לא פשוטים וייתכן ותצטרכו עזרה בביצוע פעולות בסיסיות. חשוב לציין שלאורך כל התהליך הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם. שתהיה החלמה מהירה!