הכנות לקראת לידה: האישה הממוצעת דואגת לרכוש שורה ארוכה של מוצרים שמלווים אותה במהלך חודשי ההריון, מוצרים שעשויים להשתנות ככל שההריון מתפתח והלידה מתקרבת. החודשים האחרונים של ההריון הם עמוסים בלחצים ובחששות, בהם נדרשת רכישה של כמה מוצרים הכרחיים. אז מהם המוצרים שעשויים להקל על האישה, או אפילו להגדיל את הסיכויים לכך שההריון יסתיים על הצד הטוב ביותר האפשרי?
מוצרים תומכים ללידה
התקופה שלפני סוף ההריון היא זמן מצוין לחשוב כבר על הלידה הממשמשת ובאה, כולל כמובן ההנקה. האישה יכולה לרכוש חזיות או רפידות הנקה, שיקלו עליה לאחר הלידה. כדור פיזיו או כורסת הנקה עשויים אף הם להקל על האישה לקראת הלידה, במהלך הלידה וכמובן שגם עם הולדת התינוק.
עוד ניתן למצוא כריות ייעודיות שמקלות על השכיבה על הצד, אחד הקשיים העיקריים של נשים בחודשים המתקדמים של ההריון שלהן. אפשרות אחרת, בהיעדר כרית מיוחדת, היא פשוט להניח כרית רגילה מתחת לבטן.
מוצרי טיפול וטיפוח
הגוף האישה עובר שינויים מהותיים במהלך ההריון, שמגיעים לשיאם כמובן לקראת סופו. ייתכן מאוד שהאישה תהיה מעוניינת בשלב הזה במוצרים המשפרים את המראה שלה ומטשטשים חלק מתסמיני ההריון המתקדם היותר מובהקים. קרם להעלמת סימני מתיחה הוא מוצר מבוקש בקרב נשים, ועל אחת כמה וכמה נשים הנמצאות בשלבים המאוחרים של ההריון שלהן.
שמן עיסוי לגוף עשוי להקל במידה משמעותית על התסמינים שהאישה חווה בתקופה זו ועשויה לחוות גם לאחר מכן. מוצר מבוקש בקטגוריה הזו הוא שמן שקדים אורגני לעיסוי פרינאום ולהכנה ללידה.
עוד כדאי לחשוב על מוצרים ייעודיים לטיפול בצרבות, השכיחות מאוד בשלב הזה של ההריון. ישנם מוצרים טבעיים שהאישה יכול להתבסס עליהן, אולם בכל מקרה חשוב לבצע את התהליך בעזרתו ובהדרכתו של רופא נשים המכיר את האישה ומאפייני ההריון הספציפי.
תוספי תזונה
נטילה של תוספי תזונה, על סוגיהם, מומלצת ונדרשת לכל משך ההריון. לקראת סיום ההריון, יש כמה מוצרים שמקבלים חשיבות מכרעת – מוצרים שיש לתגבר לעיתים באמצעות תוספי התזונה או התפריט התזונתי המותאם של האישה. שומן חיוני מסוג DHA (כלומר, אומגה 3) חיוני למשל להתפתחות המואצת של מוח העובר ומערכות הראייה המתרחשות בחודשים האחרונים של ההריון. לצד תוספי אומגה 3 מתאימים, אפשר לצרוך בתקופה זו מנות דג ואצות בתדירות של פעם או פעמיים בשבוע.
דוגמה נוספת היא ברזל, גם הוא עשוי להיצרך לכל אורך ההריון אבל חשוב במיוחד לקראת סיומו. במוצרים הכוללים עלי פטל אדום, למשל, תמצאו כמויות גדולות של ברזל, לצד רכיבים חשובים אחרים. מוצרים אלו מציעים יתרונות דוגמת חיזוק הרחם והקטנת הסיכויים לדימום יתר או לזיהומים שונים. יש שימליצו לצרוך מוצרים מהסוג הזה גם לאחר הלידה מכיוון שהם עשויים לשפר את קצב ייצור החלב ולזרז תוך כדי את התאוששות הגוף.
מוצרים לזירוז הלידה - לקראת לידה ראשונה
במיוחד לקראת לידה ראשונה נשים רבות מעוניינות לנסות ולזרז את הלידה שלהן. בחלק מהמקרים הרצון שלהן הוא להקל על הקשיים שבהריון המתקדם, בעוד שבאחרים יש אינדיקציה רפואית להקדמת ההריון: למשל סוכרת הריון, שמגדילה את הסיכויים לצורך בניתוח קיסרי אם העובר יהיה גדול מדי.
ניתן למצוא שורה ארוכה של מוצרים, חלקם מוכחים יותר וחלקם פחות, לזירוז הלידה. עיסוי הגוף באמצעות שמנים אתריים, לרבות מרווה מרושתת או שמן יסמין, עשוי לזרז ולחזק את הצירים. מוצר נפוץ נוסף הוא שמן נר הלילה, בכוחו לרכך את צוואר הרחם ולעודד את קצב ההתקדמות של הלידה.
כמובן שהאישה יכולה לעבור גם טיפולים למטרה זו, דוגמת טיפולי רפלקסולוגיה, שיאצו או דיקור סיני. חשוב לוודא שמבצעים את הטיפולים אצל מומחים לתחום, המנוסים בסיוע לנשים בהריון ולקראת לידה.